آنکھوں کی حرکت پر نظر رکھنے والی (آئی ٹریکنگ) ایک نئی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ ڈپریشن کس طرح بچوں کی جانب ..مزید پڑھیں
کیٹا گری: صحت
سائنسدانوں نے اسمارٹ فون کی ایک ایسی عادت کی نشاندہی کی ہے جو ’اسکرین ٹائم‘ سے بھی زیادہ نقصان دہ ہو سکتی ہے۔
اسمارٹ فون کی سب سے نقصان دہ عادت شاید ڈیوائس پر گھنٹوں صرف کرنا نہیں، بلکہ مواد (content) کے نہ ختم ہونے والے سلسلے کی ..مزید پڑھیں
آپ کا خون یہ پیش گوئی کر سکتا ہے کہ ویکسین کتنی مؤثر ثابت ہوگی۔
آپ کے خون میں اینٹی باڈی کے پوشیدہ نمونے ظاہر کر سکتے ہیں کہ آپ کو گولی لگوانے سے پہلے آپ کا مدافعتی نظام کسی ..مزید پڑھیں
عمر بڑھنے کے ساتھ آپ کا مدافعتی نظام کیوں کمزور ہو جاتا ہے، اس کی وجہ سائنسدانوں کے خیال سے کہیں زیادہ پیچیدہ ہے۔
ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کس طرح عمر بڑھنے سے مدافعتی نظام کو پیچیدہ طریقوں سے تبدیل کیا جاتا ہے اور صحت ..مزید پڑھیں
سگریٹ نوشوں میں پارکنسنز کا خطرہ کم کیوں ہو سکتا ہے: اس کی وجہ نکوٹین نہیں ہے
تمباکو نوشی کی تاریخ اور خارج ہونے والی کاربن مونو آکسائیڈ کی سطح دونوں پارکنسنز کی بیماری کے کم خطرے سے وابستہ ہیں۔ ایک نئی ..مزید پڑھیں
پالک جیسی صحت بخش غذائیں IBD (آنتوں کی سوزش کی بیماری) میں آنتوں کی سوزش کو مزید بڑھا سکتی ہیں۔
کچھ صحت مند ترین غذائیں سوزش والی آنتوں کی بیماری (IBD) والے لوگوں میں خاموشی سے آنتوں کی سوزش کو بڑھا سکتی ہیں۔ یہ مرکب، ..مزید پڑھیں
آپ کی روزانہ کیفین کی مقدار کے بارے میں تحقیق کیا کہتی ہے؟
امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن (AHA) کا کہنا ہے کہ زیادہ تر لوگوں کے لیے روزانہ 5 کپ تک کافی کا استعمال دل کی صحت کے ..مزید پڑھیں
شہتوت آنتوں کے بیکٹیریا اور میٹابولزم پر حیران کن اثرات ظاہر کرتا ہے۔
شہتوت کے ممکنہ فوائد گٹ جرثوموں سے شروع ہو سکتے ہیں، لیکن جس طرح سے اسے تیار کیا جاتا ہے اس سے تمام فرق پڑ ..مزید پڑھیں
جنوبی طرز کی بحیرۂ روم والی غذا (Mediterranean Diet) نے لوگوں کا وزن 10 پاؤنڈ کم کرنے میں مدد کی۔
دو سال کے سر سے سر کے مقدمے میں، محققین نے پایا کہ دو بہت مختلف غذائی طریقوں نے جسمانی وزن میں ایک جیسی تبدیلیاں ..مزید پڑھیں
طاقت بڑھانے والی ورزش صحت مند بڑھاپے کا راز ہو سکتی ہے۔
طاقت کی تربیت روزمرہ کی حرکت، توازن اور لچک کے لیے درکار عضلات کو محفوظ رکھ کر عمر بڑھنے میں آزادی کی حفاظت میں مدد ..مزید پڑھیں
