غذا اور ورزش کا ایک مؤثر امتزاج ٹائپ 2 ذیابیطس کو ‘ری مشن’ (عارضی یا مستقل خاتمے) کی کیفیت میں لے آتا ہے۔
کم کیلوری والی خوراک اور ورزش کے پروگرام نے نصف سے زائد شرکاء کو 24 ہفتوں کے اندر ‘ارلی آنسیٹ’ (کم عمری میں شروع ہونے والی) ٹائپ 2 ذیابیطس سے نجات (ریمشن) حاصل کرنے میں مدد دی، جبکہ اس دوران ان کے پٹھے بھی محفوظ رہے۔ وزن کم ہونے کا عمل ان افراد کے لیے ایک مشکل توازن کا تقاضا کر سکتا ہے جو ٹائپ 2 ذیابیطس کو ختم کرنے (ریمشن) کی کوشش کر رہے ہوں، کیونکہ جسم میں چربی کے ساتھ ساتھ پٹھے بھی ضائع ہو سکتے ہیں۔ 45
سال سے کم عمر میں تشخیص ہونے والے افراد کے لیے، پٹھوں کا تحفظ ذیابیطس کے علاج میں ایک اضافی چیلنج کا باعث بنتا ہے؛ کیونکہ اس قسم کی ذیابیطس تیزی سے بگڑتی ہے، جلد پیچیدگیاں پیدا کرتی ہے اور بعد کی عمر میں ہونے والی ذیابیطس کے مقابلے میں متوقع عمر کو کم کر سکتی ہے۔ ‘RESET for Remission’ نامی آزمائش (ٹرائل) میں،
انگلینڈ اور کینیڈا کے تین مراکز میں محققین نے ان دونوں مسائل سے نمٹنے کے لیے روزانہ 800 سے 900 کیلوریز والی خوراک کو باقاعدہ ورزش کے ساتھ ملایا۔ 24 ہفتوں کے بعد، اس پروگرام پر عمل کرنے والے 50 میں سے 27 شرکاء (یعنی 54 فیصد) نے بیماری سے نجات (ریمشن) حاصل کر لی؛ انہوں نے گلوکوز کم کرنے والی ادویات کے بغیر اپنے خون میں شوگر کی سطح کو ذیابیطس کی تشخیص کی حد سے نیچے لے آنے میں کامیابی حاصل کی۔ اس کے برعکس، روایتی طبی دیکھ بھال (usual care)
حاصل کرنے والے 46 شرکاء میں سے صرف دو (یعنی 4 فیصد) ہی اس سطح تک پہنچ سکے۔ اس ٹیم میں مونٹریال، کیوبیک (کینیڈا) کی میک گل یونیورسٹی میں ‘ڈویژن آف جنرل انٹرنل میڈیسن’ کی ڈائریکٹر پروفیسر کابری داس گپتا اور برطانیہ کی لیسٹر یونیورسٹی کے پروفیسر تھامس یٹس شامل تھے۔ انہوں نے آزمائش میں شامل تین مراکز کے ساتھیوں کے ساتھ مل کر کام کیا؛ یہ مراکز میک گل، لیسٹر اور ایڈمنٹن (کینیڈا) کی یونیورسٹی آف البرٹا سے منسلک تھے۔
کل 96 شرکاء کو 24 ستمبر 2021 اور 6 جون 2025 کے درمیان تصادفی طور پر (randomly) یا تو مشترکہ پروگرام میں یا پھر روایتی طبی دیکھ بھال کے گروپ میں شامل کیا گیا۔ ان سب کی عمریں 18 سے 45 سال کے درمیان تھیں، وہ کم عمری میں شروع ہونے والی ٹائپ 2 ذیابیطس اور موٹاپے کا شکار تھے، اور انسولین کا استعمال نہیں کر رہے تھے۔ چالیس شرکاء کا تعلق برطانیہ سے اور 56 کا تعلق کینیڈا سے تھا۔
ان کی اوسط عمر 38 سال اور اوسط ‘باڈی ماس انڈیکس’ (BMI) 35.2 کلوگرام فی مربع میٹر تھا۔ انٹروینشن گروپ (مشترکہ پروگرام والے گروپ) میں 24 خواتین اور 26 مرد شرکاء شامل تھے، جبکہ 21 خواتین اور 25 مرد شرکاء نے روایتی طبی دیکھ بھال حاصل کی۔ شرکاء کو معلوم تھا کہ وہ کون سا علاج حاصل کر رہے ہیں، جس سے یہ ایک اوپن لیبل ٹرائل بن گیا، لیکن مطالعہ کے اختتامی نکات کا اندازہ کرنے والے افراد کو ان اسائنمنٹس سے لاعلم رکھا گیا۔
