روزانہ قدموں کی گنتی جسمانی سرگرمی کی سطح کو ٹریک کرنے کا ایک مقبول طریقہ بن گیا ہے۔ ایک حالیہ تحقیق میں ان شرکاء میں طویل عرصے تک چلنے کے فوائد کی نشاندہی کرنے کی کوشش کی گئی جو روزانہ مزید پڑھیں
ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ آر پی اے نامی پروٹین ٹیلومیریز کو متحرک کرکے کروموسوم کے استحکام کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے۔ یونیورسٹی آف وسکونسن میڈیسن کے نئے نتائج یہ بتاتے ہیں کہ ایک اہم پروٹین مزید پڑھیں
Texas A&M کے محققین نے Astatine-211 کو استعمال کرنے کا ایک نیا طریقہ کھول دیا ہے، جو ایک نادر اور طاقتور آاسوٹوپ ہے جو کینسر کے علاج میں انقلاب لا سکتا ہے۔ Astatine سیارے پر قدرتی طور پر پایا جانے مزید پڑھیں
سائنس دانوں نے دماغ کے چھپے ہوئے دل کی دھڑکن کا تصور کیا ہے، جس سے بڑھاپے اور الزائمر کے نئے سراغ ملے ہیں۔ یو ایس سی کے کیک سکول آف میڈیسن میں مارک اور میری سٹیونز نیورو امیجنگ اینڈ مزید پڑھیں
“قدرتی تجربہ” ابتدائی شوگر کی حدوں کے تاحیات قلبی فوائد کو ظاہر کرتا ہے۔ ابتدائی زندگی کے دوران شوگر کی مقدار کو محدود کرنا بعد میں دل کا دورہ پڑنے، ہارٹ فیل ہونے، اور فالج سمیت دل کی بڑی بیماریاں مزید پڑھیں
چوہوں کو کھانا کھلانا سمندری اسکوارٹس میں پایا جانے والا مرکب دماغی عمر بڑھنے کی اہم علامات کو معکوس کرتا ہے۔ لیپڈ، جسے پلازمالوجن کے نام سے جانا جاتا ہے، نیوران کی نشوونما کو بڑھاتا ہے، سوزش کو کم کرتا مزید پڑھیں
صرف غیر پروسس شدہ، غذائیت سے بھرپور پودوں کی غذائیں دل کی حفاظت کرتی ہیں۔ الٹرا پروسیسڈ اختیارات کوئی فائدہ نہیں پیش کرتے ہیں۔ زیادہ پودوں پر مبنی غذائیں کھانے کا تعلق دل کی بہتر صحت سے ہوتا ہے، لیکن مزید پڑھیں
محققین نے ایک نیا آئرن سپلیمنٹ تیار کیا ہے جو جذب کو بہتر بنانے اور ضمنی اثرات کو کم کرنے کے لیے آئرن کو پری بائیوٹکس اور پروبائیوٹکس کے ساتھ جوڑتا ہے۔ آئرن کی کمی خون کی کمی ایک وسیع مزید پڑھیں
میک ماسٹر یونیورسٹی اور پی ایچ آر آئی کے محققین نے دریافت کیا ہے کہ آنکھ میں خون کی چھوٹی نالیاں ظاہر کر سکتی ہیں کہ کوئی شخص کتنی جلدی بوڑھا ہو رہا ہے اور اس کے دل کی بیماری مزید پڑھیں
دماغ سے زہریلے مادوں اور فاضل مادوں کو باہر نکالنے کے لیے نیند کے دوران دماغی اسپائنل فلو کا بہاؤ ‘گلیمفیٹک سسٹم’ دماغ کو صحت مند رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ ایم آر آئی اسکینوں کا استعمال کرتے مزید پڑھیں