آپ کے طرز زندگی کے انتخاب آپ کے ڈیمنشیا کے خطرے کو آدھا کر سکتے ہیں۔

آپ کے طرز زندگی کے انتخاب آپ کے ڈیمنشیا کے خطرے کو آدھا کر سکتے ہیں۔

ڈیمنشیا کے تقریباً آدھے کیسز تمباکو نوشی، دل کی بیماری، اور ہائی بلڈ پریشر جیسے قابل اصلاح عوامل سے متاثر ہو سکتے ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ڈیمنشیا کے بہت سے معاملات خطرے کے عوامل سے منسلک ہوتے ہیں جنہیں لوگ تبدیل کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں۔

لنڈ یونیورسٹی کی ایک نئی تحقیق نے متعدد طرز زندگی اور صحت کی حالتوں کی نشاندہی کی ہے جو ڈیمنشیا کی دو سب سے عام شکلوں، الزائمر کی بیماری اور عروقی ڈیمنشیا سے منسلک ہیں۔

ایک شخص کے ڈیمنشیا کے پیدا ہونے کا امکان پوری زندگی میں مقررہ اور قابل تبدیلی دونوں اثرات سے تشکیل پاتا ہے۔ عمر، جنس اور جینیاتی پس منظر سمیت بعض عوامل کو تبدیل نہیں کیا جا سکتا۔

تاہم، دوسروں کو منظم یا بہتر کیا جا سکتا ہے. ان میں تمباکو نوشی، دل کی بیماری، ہائی بلڈ لپڈ لیول، جسمانی سرگرمی، شراب نوشی، سماعت کی کمی اور ہائی بلڈ پریشر شامل ہیں۔

ڈیمنشیا بذات خود کوئی ایک بیماری نہیں ہے۔ اس کے بجائے، یہ مختلف بنیادی دماغی عوارض کی وجہ سے علامات کے ایک گروپ کو بیان کرتا ہے۔ اس کی وجہ سے، خطرے کے عوامل اور اس میں شامل حیاتیاتی تبدیلیاں ڈیمنشیا کی قسم کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہیں۔

لنڈ یونیورسٹی کے مطالعہ نے دریافت کیا کہ الزائمر کی بیماری اور عروقی ڈیمنشیا سے منسلک دماغی تبدیلیوں سے مختلف خطرے والے عوامل کیسے جڑے ہوئے ہیں۔ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ خطرے کے عوامل ڈیمینشیا کے مختلف میکانزم کو کیسے متاثر کرتے ہیں۔

“خطرے کے عوامل پر دستیاب زیادہ تر تحقیق جن پر ہم خود اثر انداز ہو سکتے ہیں ڈیمنشیا کی مختلف وجوہات کو مدنظر نہیں رکھتے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ہمارے پاس اس بات کا محدود علم ہے کہ انفرادی خطرے کے عوامل دماغ میں بنیادی بیماری کے طریقہ کار کو کس طرح متاثر کرتے ہیں،” سیباسٹین پامکوسٹ، لنڈ یونیورسٹی میں نیورولوجی کے سینئر لیکچرر اور میمونی یونیورسٹی کے سینئر طبیب کی وضاحت کرتے ہیں۔

تحقیق میں 65 سال کی اوسط عمر کے تقریباً 500 شرکاء کی پیروی کی گئی جنہوں نے علمی کمی کے کوئی آثار نہیں دکھائے۔ چار سالوں کے دوران، سائنسدانوں نے دماغ کے سفید مادے میں ہونے والی تبدیلیوں کی نگرانی کی، اعصابی ریشے جو عروقی ڈیمنشیا میں عام طور پر متاثر ہوتے ہیں۔

انہوں نے amyloid β اور tau کی سطح کی بھی پیمائش کی، پروٹین الزائمر کی بیماری سے قریبی تعلق رکھتے ہیں۔ مقصد یہ سمجھنا تھا کہ کس طرح قابل ترمیم اور غیر قابل ترمیم دونوں خطرے کے عوامل دماغ میں بتدریج تبدیلیوں سے متعلق ہیں.

مزید پڑھنے کے لیے کلک کریں۔

اپنا تبصرہ بھیجیں