پچھلے کچھ سالوں میں، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بہت زیادہ ویسریل چربی کا ہونا کسی شخص کی صحت کے لیے بہت نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ ماضی کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ عصبی چربی کی غیر صحت بخش مقدار کا ہونا کسی شخص کو صحت کی متعدد بیماریوں کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔
ایک نئی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ بیک وقت خوراک اور ورزش دونوں کی سطح کو بہتر بنانا وزن میں اضافے کو روکنے میں زیادہ کارآمد ثابت ہو سکتا ہے، خاص طور پر عصبی چربی سے۔ پچھلے کچھ سالوں میں، تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ ضرورت سے زیادہ عصبی چربی یعنی پیٹ کے ارد گرد موجود چربی جو اندرونی اعضاء کی حفاظت کرتی ہے – کسی شخص کی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے۔
ماضی کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ضعف کی چربی کی غیر صحت بخش مقدار کا ہونا کسی شخص کو صحت کی کئی حالتوں کے لیے خطرہ بڑھا سکتا ہے، جن میں ٹائپ 2 ذیابیطس، میٹابولک سنڈروم، غیر الکوحل والی فیٹی جگر کی بیماری، دل کی بیماری، فالج، نیند کی کمی، کینسر، اور الزائمر کی بیماری شامل ہیں۔
اس مطالعہ کے لیے، محققین نے برطانیہ میں مقیم فین لینڈ کے مطالعے میں 7,000 سے زیادہ مطالعہ کے شرکاء کے صحت کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا۔ فین لینڈ کے مطالعے کے آغاز میں مطالعہ کے شرکاء کی اوسط عمر تقریباً 49 سال تھی، جس نے شرکاء کی اوسط 7 سال تک پیروی کی۔
