پودوں سے بھرپور بحیرہ روم کی خوراک مسوڑھوں کو صحت مند اور سوزش کو کم رکھنے میں مدد دے سکتی ہے۔ محققین نے پایا کہ اکثر سرخ گوشت کھانے والوں کی مسوڑھوں کی صحت خراب ہوتی ہے، جب کہ زیادہ مزید پڑھیں
بحیرہ روم کی خوراک، جس میں بہت سارے پھل، سبزیاں اور مچھلی شامل ہیں، اچھی صحت سے جڑے ہونے کی وجہ سے مقبولیت حاصل کر چکی ہے۔ ماضی کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بحیرہ روم کی خوراک پر مزید پڑھیں