قلیل مدتی غذائی تبدیلیاں بوڑھے بالغوں میں حیاتیاتی عمر کو کم کر سکتی ہیں، خاص طور پر کم چکنائی والے یا زیادہ پودوں پر مبنی کھانے کے انداز کے ساتھ۔ کیا ہوگا اگر صرف چند ہفتوں کے لیے اپنی خوراک مزید پڑھیں
نتائج “صحت سے متعلق غذائیت” میں ایک نئی سرحد کو اجاگر کرتے ہیں، جہاں بائیو مارکر بہتر صحت اور لمبی زندگی کے لیے خوراک کو ذاتی بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یو ایس سی لیونارڈ ڈیوس سکول آف جیرونٹولوجی مزید پڑھیں
یو ایس سی کے محققین کی ایک نئی تحقیق میں پھلوں، سبزیوں اور سارا اناج پر مشتمل صحت مند غذا اور تمباکو نوشی نہ کرنے والوں میں پھیپھڑوں کے کینسر کے ابتدائی آغاز (یا جوان ہونے والے) کی اعلی شرحوں مزید پڑھیں
سائنس دان ایک غیر معمولی حیاتیاتی مرکب کی تحقیقات کر رہے ہیں جو جسم اور دماغ کی عمر کو متاثر کر سکتا ہے۔ جوانی کا چشمہ ایک افسانوی ہوسکتا ہے، لیکن بڑھاپے کو کم کرنے کے طریقوں کی تلاش بہت مزید پڑھیں
ایسی کئی چیزیں ہیں جو ایک شخص زندگی کے پہلے سالوں میں کرتا ہے جو کہ عمر کے ساتھ ساتھ اس کے دماغی صحت پر دیرپا اثر ڈال سکتا ہے، بشمول صحت مند غذا کھانا۔ ایک نئی تحقیق سے پتہ مزید پڑھیں