خوراک، ورزش، یا دونوں؟ مطالعہ پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لیے بہترین حکمت عملی تلاش کرتا ہے۔

خوراک، ورزش، یا دونوں؟ مطالعہ پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لیے بہترین حکمت عملی تلاش کرتا ہے۔

پچھلے کچھ سالوں میں، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بہت زیادہ ویسریل چربی کا ہونا کسی شخص کی صحت کے لیے بہت نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ ماضی کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ عصبی چربی کی غیر مزید پڑھیں

چھپی ہوئی پیٹ کی چربی جو خاموشی سے آپ کے دماغ کو بڑھا دیتی ہے۔

چھپی ہوئی پیٹ کی چربی جو خاموشی سے آپ کے دماغ کو بڑھا دیتی ہے۔

اعلی درجے کے MRI-AI تجزیہ کے مطابق، زیادہ عضلات اور کم عصبی چربی والے افراد کے دماغ ایسے ہوتے ہیں جو حیاتیاتی طور پر چھوٹے دکھائی دیتے ہیں۔ نتائج طرز زندگی اور علاج کے طریقوں کی طرف اشارہ کرتے ہیں مزید پڑھیں