“قدرتی تجربہ” ابتدائی شوگر کی حدوں کے تاحیات قلبی فوائد کو ظاہر کرتا ہے۔ ابتدائی زندگی کے دوران شوگر کی مقدار کو محدود کرنا بعد میں دل کا دورہ پڑنے، ہارٹ فیل ہونے، اور فالج سمیت دل کی بڑی بیماریاں مزید پڑھیں
چوہوں کو کھانا کھلانا سمندری اسکوارٹس میں پایا جانے والا مرکب دماغی عمر بڑھنے کی اہم علامات کو معکوس کرتا ہے۔ لیپڈ، جسے پلازمالوجن کے نام سے جانا جاتا ہے، نیوران کی نشوونما کو بڑھاتا ہے، سوزش کو کم کرتا مزید پڑھیں
صرف غیر پروسس شدہ، غذائیت سے بھرپور پودوں کی غذائیں دل کی حفاظت کرتی ہیں۔ الٹرا پروسیسڈ اختیارات کوئی فائدہ نہیں پیش کرتے ہیں۔ زیادہ پودوں پر مبنی غذائیں کھانے کا تعلق دل کی بہتر صحت سے ہوتا ہے، لیکن مزید پڑھیں
محققین نے ایک نیا آئرن سپلیمنٹ تیار کیا ہے جو جذب کو بہتر بنانے اور ضمنی اثرات کو کم کرنے کے لیے آئرن کو پری بائیوٹکس اور پروبائیوٹکس کے ساتھ جوڑتا ہے۔ آئرن کی کمی خون کی کمی ایک وسیع مزید پڑھیں
میک ماسٹر یونیورسٹی اور پی ایچ آر آئی کے محققین نے دریافت کیا ہے کہ آنکھ میں خون کی چھوٹی نالیاں ظاہر کر سکتی ہیں کہ کوئی شخص کتنی جلدی بوڑھا ہو رہا ہے اور اس کے دل کی بیماری مزید پڑھیں
دماغ سے زہریلے مادوں اور فاضل مادوں کو باہر نکالنے کے لیے نیند کے دوران دماغی اسپائنل فلو کا بہاؤ ‘گلیمفیٹک سسٹم’ دماغ کو صحت مند رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ ایم آر آئی اسکینوں کا استعمال کرتے مزید پڑھیں
AI اور مشین لرننگ کا استعمال کرتے ہوئے ایک نئی تحقیق میں، EPFL کے محققین نے دریافت کیا کہ ہم کیا کھاتے ہیں اور کتنی باقاعدگی سے کھاتے ہیں، دونوں ہی گٹ کی صحت کو متاثر کرنے والے اہم عوامل مزید پڑھیں
ماضی کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بڑی عمر کی خواتین، خاص طور پر 55 سال سے زیادہ عمر کی خواتین میں جب وہ رجونورتی میں داخل ہوتے ہیں تو دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ پچھلی مزید پڑھیں
میٹابولک سنڈروم صحت کے مسائل کا ایک مجموعہ ہے، جیسے ہائی بلڈ پریشر، جو اسٹروک جیسے بدتر نتائج کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ متعدد عوامل میٹابولک سنڈروم کو متاثر کر سکتے ہیں، اور ماہرین میٹابولک سنڈروم کو روکنے کے لیے بہترین مزید پڑھیں
ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کم چکنائی والی سبزی خور غذا، حتیٰ کہ کیلوریز یا کاربوہائیڈریٹس کو محدود کیے بغیر، ٹائپ 1 ذیابیطس والے لوگوں کو ان کی انسولین کی ضروریات اور انسولین کی لاگت دونوں کو مزید پڑھیں