ماضی کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بڑی عمر کی خواتین، خاص طور پر 55 سال سے زیادہ عمر کی خواتین میں جب وہ رجونورتی میں داخل ہوتے ہیں تو دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
پچھلی تحقیق نے زندگی میں بہت سی قابل تغیر تبدیلیوں کی اطلاع دی ہے جو لوگ اپنے قلبی امراض کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، بشمول جسمانی طور پر زیادہ متحرک رہنا۔
ایک نئی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ بڑی عمر کی خواتین جنہوں نے ہفتے کے دوران صرف ایک یا دو دن 4000 قدم اٹھائے ان میں قلبی امراض اور موت کا خطرہ ان لوگوں کے مقابلے میں کم ہوا جنہوں نے کم قدم اٹھایا۔
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) کے مطابق، دل کی بیماری اس وقت دنیا بھر میں موت کی سب سے بڑی وجہ ہے، جو 2022 میں تقریباً 19.8 ملین اموات کا ذمہ دار ہے۔
ماضی کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بڑی عمر کی خواتین، خاص طور پر 55 سال سے زیادہ عمر کی خواتین میں جب وہ رجونورتی میں داخل ہوتے ہیں تو دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
پچھلی تحقیق نے زندگی میں کئی قابل تبدیلیوں کی اطلاع دی ہے جو خواتین اور مرد اپنے قلبی امراض کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، بشمول تمباکو نوشی کو روکنا، دل کے لیے صحت مند غذا کھانا، اپنے تناؤ کی سطح کو کم کرنا، اور جسمانی طور پر زیادہ فعال رہنا۔
