کریٹائن اکثر جم کی کارکردگی سے منسلک ہوتا ہے، لیکن اس کا حقیقی اثر بہت گہرا ہوتا ہے۔ کریٹائن کو ایک سپلیمنٹ کے طور پر بڑے پیمانے پر پہچانا جاتا ہے جسے کھلاڑیوں اور فٹنس کے شوقین افراد کارکردگی کو مزید پڑھیں
وٹامن بی 12 کا تعلق عام طور پر خون کے سرخ خلیات اور اعصابی صحت سے ہوتا ہے، لیکن کارنیل یونیورسٹی کی نئی تحقیق بتاتی ہے کہ اس کا اثر اس بات پر بہت گہرا ہوتا ہے کہ جسم کس مزید پڑھیں
اگر آپ کو لگتا ہے کہ مضبوط پٹھوں کی تعمیر کے لیے اپنے آپ کو حد تک دھکیلنے کی ضرورت ہے، تو نئی تحقیق ایک مختلف طریقہ بتاتی ہے۔ ECU کی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ پٹھوں کا مزید پڑھیں
ایک بڑے پیمانے پر تجزیہ سے پتہ چلتا ہے کہ GLP-1 ریسیپٹر ایگونسٹ وزن یا بلڈ شوگر کو منظم کرنے سے زیادہ کام کر سکتے ہیں۔ نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ GLP-1 وزن میں کمی کی دوائیں دل مزید پڑھیں
یو ایس سی کے محققین کی ایک نئی تحقیق میں پھلوں، سبزیوں اور سارا اناج پر مشتمل صحت مند غذا اور تمباکو نوشی نہ کرنے والوں میں پھیپھڑوں کے کینسر کے ابتدائی آغاز (یا جوان ہونے والے) کی اعلی شرحوں مزید پڑھیں
الزائمر کی بیماری اپنی حیاتیاتی نشوونما علامات سے بہت پہلے شروع کر سکتی ہے، دماغ میں ٹھیک ٹھیک تبدیلیوں اور خون کے نشانات کئی دہائیوں پہلے ہی ابھرتے ہیں۔ سائنس دان الزائمر کی بیماری کے ایک چھپے ہوئے مرحلے کو مزید پڑھیں
بوڑھے بالغوں میں ضرورت سے زیادہ اور ابتدائی دن سونا اموات کے بڑھتے ہوئے خطرے کے ساتھ تعلق رکھتا ہے۔ نئے شواہد بتاتے ہیں کہ بعد کی زندگی میں جھپکی کی عادتیں صحت کے بنیادی مسائل کے قابل پیمائش اشارے مزید پڑھیں
پرتگال میں ایک نئے دریافت شدہ پرجیوی میٹھے پانی کے ماحولیاتی نظام میں ابھرتے ہوئے اور کم سمجھے جانے والے خطرے کی طرف اشارہ کرتا ہے۔ پرتگال میں محققین نے ٹریکوبلہارزیا گروپ کے پرجیویوں کی نشاندہی کی ہے، جن میں مزید پڑھیں
انار سے حاصل ہونے والے مالیکیولز سے گٹ بیکٹیریا کے ذریعے تیار کردہ ایک مرکب قلبی نظام کی حفاظت میں اہم کردار ادا کر سکتا ہے۔ کارڈف یونیورسٹی کے محققین کے مطابق، انار سے حاصل ہونے والے غذائی اجزاء سے مزید پڑھیں
UTSW کی زیرقیادت تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ روزہ رکھنے کے بعد جسم کس طرح میٹابولزم کو مؤثر طریقے سے تبدیل کرتا ہے صحت کو بہتر بنانے کی کلید ہو سکتی ہے۔ کیلوری کی مقدار کو کم کرنا طویل مزید پڑھیں