جسمانی وزن دماغ کی عمر بڑھنے میں پہلے سے سمجھے جانے والے سے بڑا کردار ادا کر سکتا ہے۔ پیمانے پر ایک نمبر مستقبل کے دماغ کی صحت کے بارے میں پہلے سے تسلیم شدہ کے مقابلے میں زیادہ کہہ سکتا ہے۔
جارجیا یونیورسٹی کی نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ باڈی ماس انڈیکس، یا BMI، بوڑھے بالغوں میں تیزی سے علمی کمی سے منسلک ہو سکتا ہے۔
اس تلاش سے بڑھتے ہوئے شواہد میں اضافہ ہوتا ہے کہ میٹابولک صحت، خون کا بہاؤ، اور سوزش سبھی دماغ کی عمر کی شکل دے سکتے ہیں۔
عمر کے ساتھ یادداشت اور سوچ میں کچھ تبدیلیاں معمول کی بات ہیں۔ لوگوں کو نام یاد کرنے، معلومات پر کارروائی کرنے، یا توجہ مرکوز کرنے کے لیے زیادہ وقت درکار ہو سکتا ہے۔ صحت مند بالغوں میں، یہ تبدیلیاں عام طور پر آہستہ آہستہ ہوتی ہیں۔
تاہم، اس مطالعے میں، وقت کے ساتھ زیادہ BMI کا تعلق یادداشت، مجموعی ادراک کی صلاحیت، اور ایگزیکٹو کام کاج میں تیزی سے کمی کے ساتھ تھا۔ یہ مہارتیں لوگوں کو منصوبہ بندی کرنے، منظم رہنے، جذبات کا نظم کرنے، توجہ مرکوز کرنے اور روزمرہ کے کاموں کو مکمل کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
دماغی صحت پر ایک طویل مدتی نظر محققین نے قومی سطح پر نمائندہ مطالعہ کے اعداد و شمار کا تجزیہ کیا جس میں 24 سال تک 50 سال سے زیادہ عمر کے 8,200 سے زائد بالغوں کا سراغ لگایا گیا۔ انہوں نے پایا کہ BMI میں ہر ایک یونٹ کا اضافہ دماغی صحت میں تیزی سے کمی سے منسلک ہے۔
پھر بھی، نتائج نے ایک امید بھرا پیغام بھی پیش کیا۔ مطالعہ کے مرکزی مصنف اور یو جی اے کے کالج آف پبلک ہیلتھ میں اسسٹنٹ پروفیسر سوہنگ سونگ نے کہا، “ہم نے پایا کہ اگر لوگ اپنے وزن کو سنبھال لیں، تو وہ صرف دو سالوں میں اپنے علمی کمی کی شرح کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔”
“جب عمر بڑھنے کی بات آتی ہے تو یہ BMI کو سب سے زیادہ آسانی سے تبدیل ہونے والے خطرے والے عوامل میں سے ایک بنا دیتا ہے۔” BMI اور علمی کمی کے درمیان تعلق مطالعہ کے آٹھویں سال میں سب سے مضبوط تھا۔ ایسوسی ایشن خاص طور پر 65 سال سے زیادہ عمر کے بالغوں میں واضح تھی.
