نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جب وٹامن ڈی کی سطح کافی کم ہو جاتی ہے تو ڈپریشن زیادہ عام ہو جاتا ہے، لیکن سادہ، یک طرفہ انداز میں نہیں.
ایک بڑے نئے جائزے سے پتا چلا ہے کہ وٹامن ڈی کی کم سطح والے بالغ افراد میں ڈپریشن کا زیادہ امکان ہوتا ہے، خاص طور پر جب 25-ہائیڈروکسی-وٹامن ڈی [25(OH)D] 30 nmol/L پر یا اس سے کم ہو۔
Biomolecules and Biomedicine میں شائع ہونے والا یہ کام یہ بھی واضح کرتا ہے کہ یہ نمونہ ابھی تک یہ ثابت نہیں کرتا کہ وٹامن ڈی کی کمی ڈپریشن کا باعث بنتی ہے۔
ڈپریشن دنیا بھر میں تقریباً 5% بالغوں کو متاثر کرتا ہے اور 2030 تک بیماری کے بوجھ کی سب سے بڑی وجہ بننے کی امید ہے۔ معیاری اینٹی ڈپریسنٹس بہت سے لوگوں کی مدد کرتے ہیں لیکن، اوسطاً، صرف “چھوٹے سے اعتدال پسند” اثرات فراہم کرتے ہیں، جس نے وٹامن ڈی جیسے محفوظ، قابل ترمیم عوامل میں دلچسپی کو زیادہ رکھا ہے۔
حیاتیاتی نقطہ نظر سے، کنکشن معنی رکھتا ہے. وٹامن ڈی ریسیپٹرز موڈ سے متعلقہ دماغی علاقوں میں وافر مقدار میں ہوتے ہیں، بشمول ہائپوتھیلمس اور پونز۔
اس کی فعال شکل، 1,25-dihydroxy-vitamin D، صحت مند دماغی سگنلنگ کو سپورٹ کرتی ہے، نیورو سوزش کو پرسکون کرتی ہے، آکسیڈیٹیو تناؤ کو محدود کرتی ہے، اور انٹرا سیلولر کیلشیم کو توازن میں رکھنے میں مدد کرتی ہے، وہ تمام راستے جو طویل عرصے سے ڈپریشن سے جڑے ہوئے ہیں۔
