محققین کی ایک بین الاقوامی ٹیم نے رپورٹ کیا ہے کہ برداشت کی تربیت کی تاریخ کے حامل بوڑھے بالغ افراد کے مدافعتی خلیے سوزش سے لڑنے میں زیادہ موثر ہیں۔
باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی نہ صرف پٹھوں، پھیپھڑوں اور دل کو فائدہ پہنچاتی ہے بلکہ جسم کے مدافعتی دفاع کو بھی بڑھاتی ہے۔
یہ نتیجہ ایک تحقیق سے نکلا ہے جس میں بڑی عمر کے بالغ افراد کو برداشت کی مشق میں طویل مدتی تجربہ ہے، جس میں لمبی دوری کی دوڑ، سائیکل چلانا، تیراکی، قطار چلانے اور چہل قدمی جیسی سرگرمیاں شامل ہیں۔
سائنسدانوں کے ایک بین الاقوامی گروپ نے ان شرکاء کے مدافعتی خلیوں کا جائزہ لیا اور دریافت کیا کہ ان کے “قدرتی قاتل” خلیات، وائرس اور غیر معمولی خلیات کے خلاف جسم کے سینٹینلز، زیادہ موافقت پذیر تھے، سوزش کی کم سطح کو ظاہر کرتے تھے، اور زیادہ میٹابولک کارکردگی کے ساتھ کام کرتے تھے۔
FAPESP کے تعاون سے اور سائنسی رپورٹس میں شائع ہونے والی، اس تحقیق میں قدرتی قاتل (NK) خلیات پر توجہ مرکوز کی گئی، ایک قسم کے سفید خون کے خلیے (lymphocyte) جو کینسر کے خلیوں سمیت متاثرہ یا بیمار خلیوں کی شناخت اور تباہ کرنے کے لیے ذمہ دار ہیں۔
یہ خلیے نقصان دہ حملہ آوروں جیسے وائرس اور دیگر پیتھوجینز کو پہچان کر اور ان پر حملہ کرکے مدافعتی دفاع میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ ٹیم نے 64 سال کی اوسط عمر والے نو شرکاء سے خون کے نمونوں کی جانچ کی، جنہیں دو گروپوں میں تقسیم کیا گیا: وہ لوگ جو جسمانی طور پر غیر تربیت یافتہ تھے اور وہ جنہوں نے برداشت کی ورزش کی تھی۔
