وگس اعصاب سے دل کے تعلق کو برقرار رکھنا کارڈیک عمر بڑھنے کے خلاف ایک اہم دفاع ہوسکتا ہے۔ محققین نے ظاہر کیا کہ اس اعصابی راستے کو بحال کرنے سے دل کے خلیات کی حفاظت کی جا سکتی ہے مزید پڑھیں
ایک بڑی نئی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ زیادہ چکنائی والا پنیر، جیسے چیڈر، بری، یا گوڈا، اور کریم کھانے سے ڈیمنشیا ہونے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ مطالعہ کے مطابق، جو لوگ روزانہ 20 گرام (g) یا اس مزید پڑھیں
مکمل چکنائی سے بھرے پنیر کا وہ ٹکڑا نہ صرف دل لگی ہو بلکہ اسے صحت مند دماغ سے جوڑا جا سکتا ہے۔ ایک بڑی نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ باقاعدگی سے زیادہ چکنائی والا پنیر مزید پڑھیں
30,000 افراد کی دماغی امیجنگ سے یہ بات سامنے آئی کہ الٹرا پروسیسڈ فوڈز دماغ میں ساختی فرق سے وابستہ ہیں جو زیادہ کھانے کو بڑھا سکتے ہیں۔ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ایملسیفائر جیسے اضافی چیزیں ان اثرات مزید پڑھیں