محققین نے نیند کے معیار اور دماغی عمر کے درمیان تعلق کے بارے میں مزید جاننے کے لیے بالغوں کے ایک گروپ کا مطالعہ کیا۔ سائنسدانوں نے ایم آر آئی اسکین کا استعمال کرتے ہوئے ہر شخص کی ‘دماغی عمر’ مزید پڑھیں
سبز بحیرہ روم کی خوراک علمی زوال سے منسلک پروٹین مارکروں کو کم کرکے دماغی عمر بڑھنے سے بچا سکتی ہے۔ حالیہ تحقیق کے مطابق، سبز بحیرہ روم کی غذا کو اپنانا، جس میں سبز چائے اور آبی پودے مانکائی مزید پڑھیں