ایک بڑی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ صرف لوگوں کو زیادہ پانی پینے کی ترغیب دینا گردے کی پتھری کو واپس آنے سے روکنے کے لیے کافی نہیں ہے۔
گردے کی پتھری چھوٹے، سخت معدنی ذخائر ہیں، لیکن ان کی وجہ سے ہونے والا درد بہت زیادہ ہو سکتا ہے۔ وہ اکثر اچانک ہڑتال کرتے ہیں، روزمرہ کی زندگی میں خلل ڈالتے ہیں، اور لوگوں کو ہنگامی کمرے میں بھیج دیتے ہیں۔
ریاستہائے متحدہ میں، تقریباً 11 میں سے 1 افراد کو گردے کی پتھری ہو گی، اور تقریباً نصف کو بعد میں ایک اور پتھری ہو گی۔ چونکہ پتھری اکثر واپس آتی ہے، اس لیے روک تھام اتنی ہی اہمیت رکھتی ہے جتنا کہ علاج۔
ڈیوک کلینیکل ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کے تعاون سے پیشاب کی پتھری کی بیماری کے ریسرچ نیٹ ورک کی ایک بڑی نئی تحقیق میں یہ جانچا گیا کہ کیا رویے کا پروگرام لوگوں کو اس خطرے کو کم کرنے کے لیے کافی سیال پینے میں مدد دے سکتا ہے۔
The Lancet میں شائع ہونے والی، تحقیق اس بات پر روشنی ڈالتی ہے کہ گردے کی پتھری کو روکنا کیوں مشکل رہتا ہے، یہاں تک کہ ان افراد میں بھی جو حوصلہ افزائی کرتے ہیں اور مسلسل تعاون حاصل کرتے ہیں۔
“مقدمے کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ پتھری کی تکرار کو روکنے کے لیے زیادہ سیال کی مقدار کی اہمیت کے باوجود، بہت زیادہ سیال کی مقدار کو حاصل کرنا اور اسے برقرار رکھنا اس سے کہیں زیادہ مشکل ہے جو ہم اکثر پیشاب کی پتھری کی بیماری میں مبتلا لوگوں کے لیے سمجھتے ہیں،” چارلس اسکیلز، M.D.، مقالے کے متعلقہ اور شریک سینئر مصنف نے کہا۔
یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن۔ اسکیلز نے کہا، “اس پر عمل کرنے کا چیلنج ممکنہ طور پر اس دائمی حالت کے ساتھ لوگوں میں پتھر کی تکرار کی نسبتا زیادہ شرح میں حصہ ڈالتا ہے۔”
طرز عمل ہائیڈریشن پروگرام کے اندر شرکاء کو تصادفی طور پر معیاری نگہداشت یا رویے سے متعلق ہائیڈریشن پروگرام کے لیے تفویض کیا گیا تھا۔
اس پروگرام میں سیال کی مقدار کو ٹریک کرنے کے لیے بلوٹوتھ سے چلنے والی سمارٹ پانی کی بوتلیں، ہائیڈریشن کے ذاتی اہداف (“سیالے کے نسخے”)، مالی مراعات، یاد دہانی کے متنی پیغامات، اور سیال کی بڑھتی ہوئی کھپت کی حوصلہ افزائی کے لیے صحت کی کوچنگ شامل تھی.
