نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سائیکلنگ جاپان کے بوڑھے بالغوں میں صحت اور متوقع عمر بڑھانے میں کلیدی کردار ادا کرتی ہے۔
یونیورسٹی آف سوکوبا کی ایک تحقیقی ٹیم نے ایک طویل مدتی مطالعہ کیا جس میں اس بات کا جائزہ لیا گیا کہ باقاعدگی سے سائیکل چلانے سے بوڑھے بالغ افراد کی صحت پر کیا اثر پڑتا ہے۔
ان کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ سائیکل چلانے سے مجموعی صحت کو بڑھانے اور متوقع عمر بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے، خاص طور پر بوڑھے جاپانی بالغوں میں جو اب گاڑی نہیں چلاتے۔
چونکہ جاپان میں زیادہ بزرگ اپنے ڈرائیونگ لائسنس ترک کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، محققین نے اس بات پر زور دیا کہ سائیکلنگ کی حوصلہ افزائی کے لیے سماجی معاونت کے نظام کی تعمیر تیزی سے اہم ہوتی جا رہی ہے۔
یورپ اور ریاستہائے متحدہ کے مقابلے میں جاپان میں بوڑھے بالغوں کا ایک خاص طور پر زیادہ تناسب روزمرہ کی نقل و حمل کے لیے سائیکلوں پر انحصار کرتا ہے۔
ابتدائی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سائیکل چلانے والے لوگ زیادہ جسمانی سرگرمی اور سماجی تعامل میں مشغول ہوتے ہیں۔
اگرچہ سائیکلنگ کو ایک صحت مند عادت کے طور پر بڑے پیمانے پر تسلیم کیا جاتا ہے جو طویل مدتی نگہداشت کی ضرورت کو کم کر سکتی ہے اور اموات کے خطرے کو کم کر سکتی ہے، چند طویل مدتی مطالعات نے یہ دریافت کیا ہے کہ یہ فوائد خاص طور پر جاپان کی عمر رسیدہ آبادی پر کیسے لاگو ہوتے ہیں۔
