اگرچہ عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ لوگوں کے لیے ہلکی علمی خرابی کا سامنا کرنا معمول کی بات ہے، لیکن شدید علمی کمی عمر بڑھنے کا صحت مند حصہ نہیں ہے۔
ماضی کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ صحت مند طرز زندگی کے انتخاب، جیسے تمباکو نوشی نہ کرنا، کسی شخص کے شدید علمی زوال کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
ایک نئی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ درمیانی زندگی کے دوران یا اس کے بعد سگریٹ نوشی ترک کرنا عمر سے متعلق علمی زوال کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
جیسے جیسے کوئی شخص بڑا ہوتا جاتا ہے، یہ غیر معمولی بات نہیں ہے کہ ان کے لیے کچھ ہلکی علمی خرابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو ان کی یادداشت یا سوچنے کی صلاحیتوں کو متاثر کر سکتا ہے۔
مثال کے طور پر، جیسے جیسے آپ کی عمر ہوتی ہے، یہ بھولنا آسان ہو جاتا ہے کہ آپ نے کچھ کہاں رکھا ہے، جیسے آپ کی کار کی چابیاں۔ یا، اپنی توجہ کو کھونا پہلے کی نسبت آسان ہو سکتا ہے۔
ایک عمر رسیدہ دماغ کے لیے جو چیز معمول کی بات نہیں ہے وہ شدید علمی زوال کا سامنا کرنا ہے، جہاں انسان کی سوچنے اور یاد رکھنے کی صلاحیت میں تبدیلیاں اس کی روزمرہ کی زندگی پر منفی اثر ڈالنا شروع کر دیتی ہیں۔
شدید علمی زوال کے ساتھ منسلک کچھ حالات میں الزائمر کی بیماری اور ڈیمنشیا کی دیگر اقسام، پارکنسنز کی بیماری، اور فالج شامل ہیں۔
ماضی کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ صحت مند طرز زندگی کے انتخاب، جیسے تمباکو نوشی نہ کرنا، کسی شخص کے شدید علمی زوال کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
