انفرادی اعضاء کی عمر ڈیمنشیا، دل کی بیماری کی پیش گوئی کر سکتی ہے۔ تاریخی عمر سے مراد یہ ہے کہ ہم کتنے سال زندہ رہے، جبکہ حیاتیاتی عمر یہ ہے کہ آپ کے خلیات اور اعضاء کی عمر کتنی مزید پڑھیں
بحیرہ روم کی خوراک موٹاپے میں کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ زیادہ وزن اور موٹاپا کئی قسم کے کینسر کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ ماہرین اس بات میں دلچسپی رکھتے ہیں کہ جسمانی وزن مزید پڑھیں
بی 12 کی نچلی اور اعلی دونوں سطحیں بوڑھے لوگوں میں علمی مسائل سے منسلک. وٹامن B12 اعصابی ٹشو اور دماغ کی نشوونما اور کام کے لیے اور خون کے سرخ خلیات اور ڈی این اے کی تشکیل کے لیے مزید پڑھیں
دودھ آنتوں کی صحت کو بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے، جبکہ پنیر اسے نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ایک صحت مند گٹ مائکروبیوم ایک مجموعی صحت مند نظام انہضام کے لیے ضروری ہے۔ مختلف غذائیں گٹ مائکروبیوم کو مختلف طریقوں مزید پڑھیں