انفرادی اعضاء کی عمر ڈیمنشیا، دل کی بیماری کی پیش گوئی کر سکتی ہے۔ تاریخی عمر سے مراد یہ ہے کہ ہم کتنے سال زندہ رہے، جبکہ حیاتیاتی عمر یہ ہے کہ آپ کے خلیات اور اعضاء کی عمر کتنی مزید پڑھیں
جسمانی سرگرمی کو بڑھانا ڈیمنشیا، ڈپریشن کا خطرہ کم کر سکتا ہے۔ نیوروپسیچائٹرک بیماریاں – جیسے ڈیمنشیا، ڈپریشن، اور کچھ نیند کی خرابی – صحت کی ایسی حالتیں ہیں جو دماغ پر منفی اثر ڈال سکتی ہیں۔ بہت سے نیوروپسیچائٹرک مزید پڑھیں
طاقت کی تربیت سے بوڑھے بالغوں کو بے خوابی پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے۔ زیادہ سے زیادہ 50٪ بوڑھے بالغوں کو نیند کے مسائل ہیں، بشمول بے خوابی۔ بے خوابی کسی شخص کے لیے صحت کے متعدد مزید پڑھیں
انجلین ملک نے مداحوں سے دعاؤں کی درخواست کی۔ انجلین ملک ایک اداکارہ اور ہدایت کار ہیں۔ وہ اب تقریباً تین دہائیوں سے شوبز میں کام کر رہی ہیں اور فنکارانہ منصوبوں میں سے کچھ کے پیچھے ان کا نام مزید پڑھیں
کم کاربوہائیڈریٹ والی غذا کولوریکٹل کینسر کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے. حالیہ برسوں میں بچوں، نوعمروں اور نوجوان بالغوں میں کولوریکٹل کینسر کی شرح بڑھ رہی ہے۔ محققین نے حال ہی میں مختلف قسم کی غذاؤں اور بیکٹیریا کا مزید پڑھیں
اسپرین مدافعتی ردعمل کو بڑھا کر کینسر کے میٹاسٹیسیس کو روک سکتی ہے۔ تمام لوگوں میں سے تقریباً نصف کو ان کی زندگی کے کسی نہ کسی مرحلے پر کینسر کی تشخیص ہوتی ہے، عام طور پر ان کے بعد مزید پڑھیں
وقفے وقفے سے روزہ رکھنے سے خون کے جمنے کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ خون کے جمنے کی تشکیل جان لیوا واقعات جیسے فالج اور ہارٹ اٹیک میں حصہ ڈال سکتی ہے۔ ماہرین خون کے جمنے کے لوگوں مزید پڑھیں
سنتری جیسے کھٹی پھل کھانے سے ڈپریشن کا خطرہ 20 فیصد کم ہوتا ہے۔ ایک اندازے کے مطابق دنیا بھر میں 280 ملین لوگ ڈپریشن کی بیماری میں مبتلا ہیں۔ ماضی کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ طرز زندگی مزید پڑھیں
انفرادی اعضاء کی عمر ڈیمنشیا، دل کی بیماری کی پیش گوئی کر سکتی ہے۔ تاریخی عمر سے مراد یہ ہے کہ ہم کتنے سال زندہ رہے، جبکہ حیاتیاتی عمر یہ ہے کہ آپ کے خلیات اور اعضاء کی عمر کتنی مزید پڑھیں
بحیرہ روم کی خوراک موٹاپے میں کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ زیادہ وزن اور موٹاپا کئی قسم کے کینسر کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ ماہرین اس بات میں دلچسپی رکھتے ہیں کہ جسمانی وزن مزید پڑھیں