اگر آپ کو لگتا ہے کہ مضبوط پٹھوں کی تعمیر کے لیے اپنے آپ کو حد تک دھکیلنے کی ضرورت ہے، تو نئی تحقیق ایک مختلف طریقہ بتاتی ہے۔ ECU کی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ پٹھوں کا مزید پڑھیں
ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ چار کپ کافی کا باقاعدگی سے پینا موڈ اور تناؤ کی سطح پر مثبت اثر ڈال سکتا ہے۔ موڈ اور تناؤ میں تبدیلی آنتوں کے بیکٹیریا اور بعض میٹابولائٹس کی سطحوں مزید پڑھیں
محققین نے اطلاع دی ہے کہ الزائمر کی بیماری کی کچھ حرکت سے متعلق علامات دماغ کے بجائے پردیی اعصابی نظام میں پیدا ہوسکتی ہیں۔ یونیورسٹی آف سینٹرل فلوریڈا کے محققین کا کہنا ہے کہ الزائمر سے منسلک کچھ ابتدائی مزید پڑھیں