آپ کے ورزش کے معمولات میں یہ چھوٹی تبدیلی طویل عرصے تک زندہ رہنے کا راز ہو سکتی ہے۔

آپ کے ورزش کے معمولات میں یہ چھوٹی تبدیلی طویل عرصے تک زندہ رہنے کا راز ہو سکتی ہے۔

نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ نہ صرف یہ کہ لوگ کتنی ورزش کرتے ہیں، بلکہ ان کی سرگرمی کتنی مختلف ہے، لمبی عمر پر اثر انداز ہو سکتی ہے۔ تحقیق کا ایک بڑھتا ہوا جسم بتاتا ہے کہ مزید پڑھیں