صرف غیر پروسس شدہ، غذائیت سے بھرپور پودوں کی غذائیں دل کی حفاظت کرتی ہیں۔ الٹرا پروسیسڈ اختیارات کوئی فائدہ نہیں پیش کرتے ہیں۔ زیادہ پودوں پر مبنی غذائیں کھانے کا تعلق دل کی بہتر صحت سے ہوتا ہے، لیکن مزید پڑھیں
صرف غیر پروسس شدہ، غذائیت سے بھرپور پودوں کی غذائیں دل کی حفاظت کرتی ہیں۔ الٹرا پروسیسڈ اختیارات کوئی فائدہ نہیں پیش کرتے ہیں۔ زیادہ پودوں پر مبنی غذائیں کھانے کا تعلق دل کی بہتر صحت سے ہوتا ہے، لیکن مزید پڑھیں