آپ کے جسم میں خود کو صاف کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ یہاں اس کی مدد کرنے کا طریقہ ہے۔ اگر آپ تہواروں کے دوران معمول کی زیادتیوں میں حصہ لے رہے ہیں، تو اب آپ اپنے جسم کو مزید پڑھیں