ڈیمنشیا (ذہنی تنزلی) کے خطرے کی سب سے نمایاں علامت شاید آپ کے پٹھوں میں چھپی ہوئی ہو۔
ڈیمنشیا (ذہنی تنزلی) کے خطرے کا سب سے مضبوط تعلق بڑھتے ہوئے وزن کے بجائے پٹھوں کی کمزوری یا کمی میں پوشیدہ ہو سکتا ہے۔ کرٹن یونیورسٹی کے محققین کی جانب سے 80 سے زائد مطالعات کے جائزے میں اس بات کا جائزہ لیا گیا کہ جسمانی وزن، جسمانی چربی اور پٹھوں کی صحت کا ڈیمنشیا کے خطرے سے کیا تعلق ہے۔
‘سارکوپینیا’ (sarcopenia) کے شکار افراد میں ڈیمنشیا کا خطرہ 42 فیصد زیادہ پایا گیا، جو اس جائزے میں سامنے آنے والا سب سے مضبوط تعلق تھا۔ سارکوپینیا میں پٹھوں کی مقدار (mass)، طاقت اور جسمانی افعال میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے، اور ایسا اکثر عمر بڑھنے کے ساتھ ہوتا ہے۔ موٹاپے کے معاملے میں مختلف عمر کے گروہوں میں مختلف رجحان دیکھنے میں آیا۔ 65 سال کی عمر سے پہلے، اس کا تعلق ڈیمنشیا کے 9 فیصد زیادہ خطرے سے تھا۔ جبکہ 65 سال اور اس سے زائد عمر کے افراد میں، اس کا تعلق 17 فیصد کم خطرے سے پایا گیا۔
پٹھوں کی صحت کیوں اہم ہے؟ بورا فا یونیورسٹی کی مرکزی محقق ڈاکٹر یورائیپورن بوراناسک ساکول (Dr. Uraiporn Booranasuksakul) نے کہا کہ نتائج ظاہر کرتے ہیں کہ وزن ہی واحد پیمانہ نہیں ہونا چاہیے جسے مدنظر رکھا جائے۔ انہوں نے کہا، “معاملہ صرف اس بات کا نہیں ہے کہ آپ کا وزن کتنا ہے؛ بلکہ عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ پٹھوں کی طاقت اور افعال کو برقرار رکھنا بھی اہم معلوم ہوتا ہے۔
ہمارے نتائج بتاتے ہیں کہ پٹھوں کا کم ہونا ڈیمنشیا کے خطرے کی ایک اہم انتباہی علامت ہو سکتی ہے۔” ڈاکٹر بوراناسک ساکول نے مزید کہا، “پٹھوں کو برقرار رکھنا صحت مند بڑھاپے کا ایک اہم حصہ ہے، اور باقاعدہ جسمانی سرگرمی اور اچھی غذائیت پٹھوں کی طاقت اور افعال کو بہتر بنانے میں مدد دے سکتی ہے۔”
کرٹن یونیورسٹی کے اسکول آف پاپولیشن ہیلتھ سے وابستہ اور اس تحقیق کے شریک مصنف پروفیسر ماریو سیئرو (Professor Mario Siervo) نے موٹاپے سے متعلق نتائج کی تشریح میں احتیاط برتنے پر زور دیا۔ انہوں نے کہا، “ہم نے پایا کہ درمیانی عمر میں موٹاپے کا تعلق ڈیمنشیا کے زیادہ خطرے سے تھا، لیکن زندگی کے بعد کے حصے میں یہ تعلق تبدیل ہو گیا۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ لوگوں کو عمر بڑھنے کے ساتھ وزن بڑھانا چاہیے۔ بلکہ، یہ ہمیں دکھاتا ہے کہ جسمانی وزن، عمر بڑھنے کے عمل اور ڈیمنشیا کے درمیان تعلق پیچیدہ ہے۔”
