سائنس دانوں نے درختوں کی جڑوں سے تیار کردہ نیند لانے والے ایک غیر متوقع ذریعے کی آزمائش کی۔
ایک پائلٹ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کم استعمال شدہ ہینوکی جڑوں سے تیل کو آرام کے لیے خوشبو والی مصنوعات میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔
نیند آنے کا موازنہ ایک مدھم سوئچ کو کم کرنے سے کیا جا سکتا ہے، جیسے جیسے نیند گہری ہوتی جاتی ہے دماغی سرگرمی بتدریج بدل جاتی ہے۔ ہنوکی، یا جاپانی صنوبر کا مطالعہ کرنے والے محققین اس بات کی کھوج کر رہے ہیں کہ آیا اس کی خوشبو درمیانی عمر کی خواتین کے لیے اس تبدیلی کو ہموار کرنے میں مدد کر سکتی ہے، جب نیند کے مسائل عام ہیں۔
ایک چھوٹی سی تحقیق میں، 35 سے 60 سال کی 12 جاپانی خواتین نے اپنے گھروں میں سونے کے وقت ہینوکی جڑوں سے نکالا ہوا ضروری تیل استعمال کیا۔ غیر خوشبو والے کنٹرول کے مقابلے میں، دو ہفتوں کے دوران بار بار استعمال کا تعلق رات کے وقت کم بیدار ہونے اور کم نیند اور صبح کے وقت تھکاوٹ سے زیادہ صحت یاب ہونے کے ساتھ تھا۔ دماغی لہر کی ریکارڈنگ نے بھی گہری نیند میں ہموار منتقلی کے ساتھ تبدیلیاں ظاہر کیں۔
ہنوکی کا نیند ٹیسٹ لیب سے نکل جاتا ہے۔
“اپنے پہلے کام میں، ہم نے لیبارٹری جیسی ترتیب میں ایک ہی دن میں نیند کے معیار کی جانچ کی۔ تاہم، نیند روزمرہ کے معمولات اور گھر کے ماحول سے بہت زیادہ متاثر ہوتی ہے۔ اس لیے، ہم نے فیصلہ کیا کہ شرکاء کے اپنے سونے کے کمرے میں دو ہفتوں کے دوران بار بار استعمال کے اثرات کو دونوں موضوعی جائزوں اور جسمانی پیمائشوں کا استعمال کرتے ہوئے جانچیں” زراعت۔
جرنل آف ووڈ سائنس میں شائع ہونے والی اس تحقیق کے لیے محققین نے سنگل بلائنڈ کراس اوور ڈیزائن کا استعمال کیا۔ ہر شریک نے دو ہفتوں تک ہینوکی آئل اور دو ہفتوں تک بغیر خوشبو کے کنٹرول کو آزمایا۔ راتوں کو جب وہ تیل استعمال کرتی تھیں، خواتین نے کاغذ کے کپ میں تین قطرے ڈالے، 10 سیکنڈ تک خوشبو کو سانس لیا، اور سوتے وقت کپ کو اپنی ناک سے تقریباً 30 سینٹی میٹر، یا 12 انچ تک چھوڑ دیا۔
