کینیڈا کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بڑی عمر میں صحت مندی میں کمی ناگزیر نہیں ہے، کیونکہ بہت سے بوڑھے بالغ افراد دوبارہ پھلنے پھولنے کے قابل ہوتے ہیں۔
24 ستمبر 2025 کو اوپن ایکسیس جریدے PLOS One میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق، 60 سال یا اس سے زیادہ عمر کے چار میں سے تقریباً ایک بالغ جس نے پہلی بار خراب صحت کی اطلاع دی تھی، وہ تین سال کے اندر بہترین صحت کی حالت میں واپس آنے کے قابل تھے۔
یونیورسٹی آف ٹورنٹو کے محققین میبل ہو اور ایسم فلر تھامسن کی سربراہی میں ہونے والی اس تحقیق میں صحت مند طرز زندگی کے انتخاب کے فوائد کی نشاندہی کی گئی ہے جیسے کہ مستحکم وزن برقرار رکھنا، تمباکو نوشی سے پرہیز، جسمانی طور پر متحرک رہنا، نیند کی دشواریوں سے نمٹنا اور دائمی بیماریوں کا انتظام۔
یہ نفسیاتی، جذباتی اور سماجی صحت کی پرورش کی اہمیت کی طرف بھی اشارہ کرتا ہے۔ محققین اور پالیسی ساز اس میں بڑھتی ہوئی دلچسپی ظاہر کر رہے ہیں جو زندگی بھر لچک اور طویل مدتی فلاح و بہبود کا باعث بنتی ہے۔
اگرچہ طرز زندگی کی بہت سی عادات جن کو ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے وہ فلاح و بہبود کے تحفظ میں کردار ادا کرتی ہے — جس میں جسمانی، نفسیاتی، جذباتی، سماجی، اور خود سمجھی جانے والی فلاح و بہبود شامل ہے، یہاں تک کہ دائمی بیماری کی موجودگی میں بھی — اس بارے میں محدود تحقیق ہے کہ بڑی عمر کے بالغ افراد کو چیلنجوں کا سامنا کرنے کے بعد صحت اور تکمیل کی اس سطح کو دوبارہ حاصل کرنے میں کیا مدد ملتی ہے۔
