اعتدال پسند ورزش بھوک کو دبانے میں مدد کر سکتی ہے. ایک نئی تحقیق میں ایک گھنٹے کی اعتدال پسند ورزش نے زیادہ وزن اور موٹاپے کے شکار لوگوں میں بھوک کے احساس کو کم کیا۔ مطالعہ کے مصنفین بھوک مزید پڑھیں