آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ صحت سے متعلق معلومات کا ذریعہ قابل اعتماد ہے۔ آج کی دنیا میں، معلومات تیزی سے سفر کرتی ہیں، جس کی مدد ماس میڈیا اور سوشل میڈیا کے ذریعے ہوتی ہے۔ اس کا مزید پڑھیں

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ صحت سے متعلق معلومات کا ذریعہ قابل اعتماد ہے۔ آج کی دنیا میں، معلومات تیزی سے سفر کرتی ہیں، جس کی مدد ماس میڈیا اور سوشل میڈیا کے ذریعے ہوتی ہے۔ اس کا مزید پڑھیں
خوراک کینسر کے خطرے کو کیسے متاثر کرتی ہے: حالیہ مطالعات کیا کہتے ہیں۔ بہت ساری تحقیق ہے جو بتاتی ہے کہ کسی شخص کی خوراک کینسر کے خطرے کو متاثر کر سکتی ہے، خاص طور پر معدے کے کینسر۔ مزید پڑھیں
اس کے علاج سے علمی کمی کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ایک نئی تحقیق کے مطابق، بلڈ پریشر اور ہائی کارڈیو ویسکولر خطرے والے بالغوں کے لیے بلڈ پریشر کا گہرا کنٹرول طویل مدت میں مزید پڑھیں
منہ میں کچھ بیکٹیریا یادداشت کی کمی اور ڈیمنشیا میں کردار ادا کر سکتے ہیں۔ نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہمارے منہ میں رہنے والے بیکٹیریا ہماری عمر کے ساتھ ساتھ علمی افعال کو متاثر کر سکتے ہیں۔ مزید پڑھیں
غیر صحت بخش خوراک حیاتیاتی بڑھاپے کو تیز کر سکتی ہے، یہاں تک کہ نوجوان بالغوں میں بھی. سائنسدانوں کے ایک گروپ نے حال ہی میں خوراک کے معیار اور حیاتیاتی عمر بڑھنے کے درمیان روابط کی تحقیقات کی۔ حیاتیاتی مزید پڑھیں
کیا بہت زیادہ ‘اچھا’ کولیسٹرول گلوکوما کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ گلوکوما کے خطرے کے کئی عوامل ہیں، بشمول دل کی بیماری۔ ایک نئی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ بہت زیادہ “اچھے” ایچ ڈی ایل کولیسٹرول والے بوڑھے بالغوں مزید پڑھیں
ذیابیطس کے ساتھ پوشیدہ بھوک: ان وٹامنز اور معدنیات کی کمی مجرم ہوسکتی ہے. صحت مند غذا کھانا ٹائپ 2 ذیابیطس کی روک تھام اور انتظام دونوں میں بڑا کردار ادا کرتا ہے۔ صحت بخش کھانے میں جسم کو صحیح مزید پڑھیں
اعتدال پسند ورزش بھوک کو دبانے میں مدد کر سکتی ہے. ایک نئی تحقیق میں ایک گھنٹے کی اعتدال پسند ورزش نے زیادہ وزن اور موٹاپے کے شکار لوگوں میں بھوک کے احساس کو کم کیا۔ مطالعہ کے مصنفین بھوک مزید پڑھیں
بریک تھرو اسٹڈی سے پتہ چلتا ہے کہ کس طرح پروٹین کی خرابیاں الزائمر کا سبب بن سکتی ہیں۔ برسوں سے، سائنسدانوں نے الزائمر کی بیماری میں بنیادی مجرم کے طور پر امائلائڈ بیٹا کی تعمیر پر توجہ مرکوز کی مزید پڑھیں
کیا ہفتے میں 150 منٹ کی جسمانی سرگرمی بوڑھے بالغوں کی عمر بڑھانے میں مدد کر سکتی ہے۔ زندگی کے آخر میں جسمانی طور پر فعال طرز زندگی کا تعلق عمر بڑھنے سے ہے۔ کینیڈین میڈیکل ایسوسی ایشن کے ذریعہ مزید پڑھیں