روزانہ قدموں کی گنتی جسمانی سرگرمی کی سطح کو ٹریک کرنے کا ایک مقبول طریقہ بن گیا ہے۔ ایک حالیہ تحقیق میں ان شرکاء میں طویل عرصے تک چلنے کے فوائد کی نشاندہی کرنے کی کوشش کی گئی جو روزانہ مزید پڑھیں