جسمانی سرگرمی جسم کے بہتر ضابطے اور کم غیرفعالیت کے ذریعے کینسر کو روکنے میں مدد کرتی ہے، حرکت میں معمولی اضافے کے ساتھ بھی فرق پڑتا ہے۔ ورزش کے معمولات میں شامل ہونا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔ حوصلہ مزید پڑھیں