قلیل مدتی غذائی تبدیلیاں بوڑھے بالغوں میں حیاتیاتی عمر کو کم کر سکتی ہیں، خاص طور پر کم چکنائی والے یا زیادہ پودوں پر مبنی کھانے کے انداز کے ساتھ۔ کیا ہوگا اگر صرف چند ہفتوں کے لیے اپنی خوراک مزید پڑھیں