سائنسدانوں نے انکشاف کیا ہے کہ ہر روز بادام کھانے سے آپ کے گٹ، میٹابولزم اور بھوک میں تبدیلی آسکتی ہے

سائنسدانوں نے انکشاف کیا ہے کہ ہر روز بادام کھانے سے آپ کے گٹ، میٹابولزم اور بھوک میں تبدیلی آسکتی ہے

کھانا کھلانے کے ایک نئے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ عام پراسیس شدہ اسنیکس کی جگہ بادام کی روزانہ سرونگ غذائیت کو بہتر بنانے سے زیادہ کام کر سکتی ہے۔ ایک نئے کنٹرول شدہ فیڈنگ اسٹڈی کے مطابق، عام مزید پڑھیں