کیا بہت زیادہ کھڑے ہونا دل کی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
ماضی کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ طویل عرصے تک بیٹھنا ہماری قلبی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
دیگر مطالعات کا کہنا ہے کہ کھڑے ہونے سے بیٹھنے کے کچھ نقصان دہ اثرات کو ٹھیک کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
یونیورسٹی آف سڈنی کے محققین نے پایا کہ زیادہ دیر تک بیٹھنے کے مقابلے میں زیادہ کھڑے ہونا سے دل کی صحت بہتر نہیں ہوتی، اور کھڑے ہونے سے متعلق دوران خون کے مسائل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
سائنس دانوں نے یہ بھی رپورٹ کیا ہے کہ دن میں 10 گھنٹے سے زیادہ بیٹھنا ممکنہ طور پر کسی شخص کو قلبی بیماری اور آرتھوسٹیٹک گردشی بیماری دونوں کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔
پچھلی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ طویل عرصے تک بیٹھنا ہماری مجموعی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے، بشمول قلبی صحت۔
ماضی کے مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ وقفے وقفے سے کھڑے رہنے سے زیادہ دیر تک بیٹھنے کے کچھ نقصان دہ اثرات کی نفی کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
اب، یونیورسٹی آف سڈنی کے محققین کی ایک نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ زیادہ دیر تک بیٹھنے کے مقابلے میں زیادہ کھڑے ہونا دل کی صحت بہتر نہیں ہوتی اور کھڑے ہونے سے متعلق دوران خون کے مسائل جیسے ڈیپ وین تھرومبوسس اور ویریکوز وینز کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
سائنس دانوں نے یہ بھی بتایا کہ دن میں 10 گھنٹے سے زیادہ بیٹھنے سے دل کی بیماری اور آرتھوسٹیٹک گردشی بیماری دونوں کا خطرہ ممکنہ طور پر بڑھ جاتا ہے۔
