کیا انرجی ڈرنکس آپ کی صحت کے لیے خطرناک ہیں.
اگرچہ عام طور پر صحت مند لوگوں کے لیے محفوظ ہیں، لیکن انرجی ڈرنکس ان لوگوں کے لیے سنگین خطرات لاحق ہو سکتے ہیں جن کے دل کی بیماریاں ہیں یا محرکات کے لیے حساسیت ہیں۔
انرجی ڈرنکس جیسے ریڈ بل، مونسٹر، سیلسیس، اور 5-hour ENERGY تیزی سے اہم مشروبات بن گئے ہیں، جو بہتر ہوشیاری، توجہ میں اضافہ، اور توانائی میں اضافہ کا وعدہ کرتے ہیں۔
صرف 2023 میں، فروخت کے اعداد و شمار میں اضافہ ہوا، جو ان کی بڑھتی ہوئی مقبولیت کو نمایاں کرتا ہے۔ لیکن ان دعوؤں کے پیچھے سائنسی شواہد موجود ہیں جو باقاعدہ استعمال سے منسلک ممکنہ صحت کے خطرات کی نشاندہی کرتے ہیں۔
انرجی ڈرنک کے اندر واقعی کیا ہے؟ کیفین: مرکزی اعصابی نظام کا ایک محرک جو چوکنا رہنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ ٹورائن: ایک امینو ایسڈ جو دل، دماغ اور پٹھوں کے کام میں شامل ہے۔
Guarana اور Ginseng: اضافی کیفین اور مرکبات پر مشتمل پودوں سے ماخوذ مادہ جو چوکنا اور توجہ کو بڑھانے کے لیے سوچا جاتا ہے۔ شکر: ذائقہ بڑھانے اور قلیل مدتی توانائی کو فروغ دینے کے لیے اکثر شامل کیا جاتا ہے، حالانکہ چینی سے پاک اختیارات تیزی سے عام ہیں۔
انرجی ڈرنکس آپ کے دل اور خون کی نالیوں کو کیسے متاثر کرتی ہیں۔ سائنسی تحقیق نے انرجی ڈرنکس سے منسلک قلبی صحت کے حوالے سے اہم خدشات کا انکشاف کیا ہے۔
محرکات جیسے کیفین، ٹورائن، اور گارانا دل کی تال کو نمایاں طور پر تبدیل کر سکتے ہیں، بلڈ پریشر کو بڑھا سکتے ہیں، اور آپ کے دل کی دھڑکن کو کنٹرول کرنے والے برقی نظام کو متاثر کر سکتے ہیں۔
اگرچہ صحت مند افراد کبھی کبھار اس کے استعمال کو محفوظ طریقے سے برداشت کر سکتے ہیں، لیکن دل کی بنیادی حالتوں میں مبتلا افراد کو بڑھتے ہوئے خطرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
