قدرتی طور پر تیزی سے وزن کم کرنے کا طریقہ. بہت سے غذا، سپلیمنٹس، اور کھانے کے متبادل منصوبے وزن میں تیزی سے کمی کو یقینی بنانے کا دعویٰ کرتے ہیں، لیکن ان میں کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے۔ تاہم، مزید پڑھیں
کرن جوہر نے اپنے وزن میں کمی کے حوالے سے بات کی، مداحوں کو پریشان نہ ہونے کا کہا. بالی ووڈ فلمساز کرن جوہر نے اپنے وزن میں ڈرامائی کمی پر اپنی خاموشی توڑ دی ہے جب مداحوں اور خیر مزید پڑھیں
ایک قسم کی بحیرہ روم کی غذا وزن میں کمی اور ہڈیوں کی صحت میں مدد کر سکتی ہے۔ ماضی کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ طرز زندگی کی بعض عادات کے ذریعے اپنے آسٹیوپوروسس کے خطرے کو مزید پڑھیں
وقفے وقفے سے روزہ رکھنا وزن میں کمی کے لیے کیلوریز کم کرنے سے بہتر ہے۔ پچھلے کچھ سالوں میں، وقفے وقفے سے روزہ رکھنا وزن کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے ایک مقبول غذائی نمونہ بن گیا ہے۔ مزید پڑھیں
وزن میں کمی کے سپلیمنٹس کے پوشیدہ خطرات. تیزی سے وزن میں کمی کے حل کی بڑھتی ہوئی مانگ نے بہت سے لوگوں کو ذیابیطس اور میٹابولک ڈس آرڈر کی دوائیوں کی طرف راغب کیا ہے، لیکن ماہرین نے خبردار مزید پڑھیں
مونجارو ذیابیطس کے بغیر لوگوں میں وزن میں کمی کو بڑھا سکتا ہے۔ GLP-1 ادویات نے وزن کم کرنے میں مدد کے لیے گزشتہ چند سالوں میں مقبولیت حاصل کی ہے۔ Tirzepatide قسم 2 ذیابیطس کی دوائی Mounjaro اور وزن مزید پڑھیں