اگر 40 سال سے زیادہ عمر کے سب سے زیادہ جسمانی طور پر فعال ارکان کی طرح ہر روز چہل قدمی کرتے ہیں، تو وہ اپنی زندگی کا دورانیہ کم از کم پانچ سال تک بڑھا سکتے ہیں، ایک نئی مزید پڑھیں
اگر 40 سال سے زیادہ عمر کے سب سے زیادہ جسمانی طور پر فعال ارکان کی طرح ہر روز چہل قدمی کرتے ہیں، تو وہ اپنی زندگی کا دورانیہ کم از کم پانچ سال تک بڑھا سکتے ہیں، ایک نئی مزید پڑھیں