یہ سادہ دماغی چال آپ کو درحقیقت ورزش کرنے پر مجبور کر سکتی ہے۔ ذہن سازی کے ساتھ قدموں سے باخبر رہنے کا جوڑا ورزش کرنے کی ترغیب دیتا ہے، لوگوں کو ذہنی طور پر وقت کے ساتھ متحرک رہنے مزید پڑھیں