ہم میں سے بہت سے لوگوں نے سنا ہوگا کہ روزانہ کئی چھوٹے کھانے کھانے سے میٹابولزم کو بہتر بنانے اور بہترین صحت حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم، اس دعوے کی حمایت کرنے کے ثبوت ملے جلے مزید پڑھیں
ہم میں سے بہت سے لوگوں نے سنا ہوگا کہ روزانہ کئی چھوٹے کھانے کھانے سے میٹابولزم کو بہتر بنانے اور بہترین صحت حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم، اس دعوے کی حمایت کرنے کے ثبوت ملے جلے مزید پڑھیں