نئے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ صرف چند منٹ کی ورزش آپ کے ڈیمنشیا کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔ ایک نیا مطالعہ اس بات کی تصدیق کرتا ہے: ورزش دماغی صحت پر مثبت اثر ڈالتی ہے۔ دلچسپ مزید پڑھیں
نئے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ صرف چند منٹ کی ورزش آپ کے ڈیمنشیا کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔ ایک نیا مطالعہ اس بات کی تصدیق کرتا ہے: ورزش دماغی صحت پر مثبت اثر ڈالتی ہے۔ دلچسپ مزید پڑھیں