کیا ورزش آپ کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد دے سکتی ہے. ماضی کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ طرز زندگی کے کچھ انتخاب، جیسے کہ باقاعدگی سے ورزش کرنا، لمبی عمر بڑھانے میں مدد کر سکتے مزید پڑھیں
کیا ورزش آپ کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد دے سکتی ہے. ماضی کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ طرز زندگی کے کچھ انتخاب، جیسے کہ باقاعدگی سے ورزش کرنا، لمبی عمر بڑھانے میں مدد کر سکتے مزید پڑھیں