روزانہ صرف 5 منٹ کی جسمانی سرگرمی عمر کے ساتھ دماغی صحت کی حفاظت کر سکتی ہے۔ ماضی کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ایسے بہت سے طریقے ہیں جن سے لوگ عمر کے ساتھ ساتھ دماغی صحت کو مزید پڑھیں
روزانہ صرف 5 منٹ کی جسمانی سرگرمی عمر کے ساتھ دماغی صحت کی حفاظت کر سکتی ہے۔ ماضی کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ایسے بہت سے طریقے ہیں جن سے لوگ عمر کے ساتھ ساتھ دماغی صحت کو مزید پڑھیں