ورزش کا بھوک کے ساتھ ایک پیچیدہ تعلق ہے جو آپ کو بھوک یا سیر محسوس کر سکتا ہے۔ نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ شدت والی ورزش بھوک کے احساسات کو کم کر سکتی ہے، خاص طور مزید پڑھیں
ورزش کا بھوک کے ساتھ ایک پیچیدہ تعلق ہے جو آپ کو بھوک یا سیر محسوس کر سکتا ہے۔ نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ شدت والی ورزش بھوک کے احساسات کو کم کر سکتی ہے، خاص طور مزید پڑھیں