کیا آپ کی نمک کی عادت خفیہ طور پر افسردگی کو ہوا دے رہی ہے. بہت زیادہ نمک صرف آپ کے دل کو متاثر نہیں کرتا بلکہ یہ آپ کے موڈ کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ سائنسدانوں نے دریافت مزید پڑھیں

کیا آپ کی نمک کی عادت خفیہ طور پر افسردگی کو ہوا دے رہی ہے. بہت زیادہ نمک صرف آپ کے دل کو متاثر نہیں کرتا بلکہ یہ آپ کے موڈ کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ سائنسدانوں نے دریافت مزید پڑھیں
آپ کی 40 اور 50 کی دہائیوں میں یہ سادہ عادت الزائمر میں تاخیر کر سکتی ہے۔ ڈبلیو ایچ او کی جسمانی سرگرمی کے رہنما خطوط پر عمل کرنا الزائمر کی بیماری سے وابستہ ایک پروٹین بیٹا امیلائڈ کی کم مزید پڑھیں
قدرتی طور پر بے عیب جلد کے لیے روزمرہ کی عادات. بے عیب جلد کو حاصل کرنے کے لیے مہنگی مصنوعات یا پیچیدہ معمولات کی ضرورت نہیں ہوتی ہے بلکہ اس کی شروعات روزمرہ کی سادہ عادات سے ہوتی ہے۔ مزید پڑھیں