کیک کھائیں، وزن کم کریں: مطالعہ ڈائٹنگ رول بک کو پلٹ دیتا ہے۔ خواہشات اکثر وزن کم کرنے کی کوششوں کو پٹڑی سے اتار دیتے ہیں، لیکن ایک نیا مطالعہ تجویز کرتا ہے کہ آپ کی پسندیدہ غذاؤں کو ختم مزید پڑھیں
کرن جوہر نے اپنے وزن میں کمی کے حوالے سے بات کی، مداحوں کو پریشان نہ ہونے کا کہا. بالی ووڈ فلمساز کرن جوہر نے اپنے وزن میں ڈرامائی کمی پر اپنی خاموشی توڑ دی ہے جب مداحوں اور خیر مزید پڑھیں
ایک قسم کی بحیرہ روم کی غذا وزن میں کمی اور ہڈیوں کی صحت میں مدد کر سکتی ہے۔ ماضی کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ طرز زندگی کی بعض عادات کے ذریعے اپنے آسٹیوپوروسس کے خطرے کو مزید پڑھیں
فائبر سے بھرپور غذا، خمیر شدہ غذا سوزش کی بیماریوں کو دور رکھ سکتی ہے۔ دائمی سوزش طرز زندگی سے متعلق بیماریوں کا ایک بڑا ڈرائیور ہے، جیسے دل کی بیماری اور ٹائپ 2 ذیابیطس۔ نئی تحقیق اس بات پر مزید پڑھیں
کم کاربوہائیڈریٹ والی غذا کولوریکٹل کینسر کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔ حالیہ برسوں میں بچوں، نوعمروں اور نوجوان بالغوں میں کولوریکٹل کینسر کی شرح بڑھ رہی ہے۔ محققین نے حال ہی میں مختلف قسم کی غذاؤں اور بیکٹیریا کا مزید پڑھیں
بحیرہ روم کی خوراک موٹاپے میں کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ زیادہ وزن اور موٹاپا کئی قسم کے کینسر کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ ماہرین اس بات میں دلچسپی رکھتے ہیں کہ جسمانی وزن مزید پڑھیں
کم کاربوہائیڈریٹ والی غذا کولوریکٹل کینسر کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے. حالیہ برسوں میں بچوں، نوعمروں اور نوجوان بالغوں میں کولوریکٹل کینسر کی شرح بڑھ رہی ہے۔ محققین نے حال ہی میں مختلف قسم کی غذاؤں اور بیکٹیریا کا مزید پڑھیں