کم چکنائی والی ویگن غذا وزن میں کمی کے لیے بہتر ہو سکتی ہے۔ غذائی تیزابی بوجھ کا تعلق اس بات سے ہے کہ کس طرح کسی شخص کے کھانے کے نمونے جسم میں تیزابیت کے توازن میں حصہ ڈالتے مزید پڑھیں
ایک قسم کی بحیرہ روم کی غذا وزن میں کمی اور ہڈیوں کی صحت میں مدد کر سکتی ہے۔ ماضی کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ طرز زندگی کی بعض عادات کے ذریعے اپنے آسٹیوپوروسس کے خطرے کو مزید پڑھیں