کم کولیسٹرول کو برقرار رکھنے سے ڈیمنشیا کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ڈیمنشیا دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتا ہے، اور تعداد میں تیزی سے اضافہ ہو رہا ہے۔ ایک عنصر جو ڈیمنشیا مزید پڑھیں
ہماری عمر کے ساتھ ساتھ ضرورت سے زیادہ نیند آنا ڈیمنشیا کی انتباہی علامت ہے۔ دنیا بھر میں کم از کم 55 ملین لوگ ڈیمنشیا کے ساتھ زندگی گزار رہے ہیں، اور تعداد میں تیزی سے اضافہ ہو رہا ہے۔ مزید پڑھیں
جسمانی سرگرمی کو بڑھانا ڈیمنشیا، ڈپریشن کا خطرہ کم کر سکتا ہے۔ نیوروپسیچائٹرک بیماریاں – جیسے ڈیمنشیا، ڈپریشن، اور کچھ نیند کی خرابی – صحت کی ایسی حالتیں ہیں جو دماغ پر منفی اثر ڈال سکتی ہیں۔ بہت سے نیوروپسیچائٹرک مزید پڑھیں