ناشتے میں کاربوہائیڈریٹ یا چربی؟ مردوں کے مقابلے خواتین میں صحت مند وزن کے لیے کون سا بہتر ہے؟ ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مردوں کے لیے کاربوہائیڈریٹ سے بھرپور ناشتہ اور خواتین کے لیے چکنائی سے مزید پڑھیں