2025 میں لمبی عمر بڑھانے کے 3 طریقے. پچھلے 12 مہینوں کی تحقیق نے طرز زندگی کے کچھ ایسے عوامل کی نشاندہی کی ہے جو صحت مند اور لمبی زندگی گزارنے سے جڑے ہوئے ہیں۔ ایک واضح عنصر غذا ہے: مزید پڑھیں