نئے شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ کیلشیم اور وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس فریکچر اور گرنے کو روکنے کے لیے بہت کم کام کر سکتے ہیں جتنا کہ وسیع پیمانے پر خیال کیا جاتا ہے۔
دی بی ایم جے میں شائع ہونے والے ایک بڑے جائزے کے مطابق، کیلشیم اور وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس، چاہے الگ الگ لیے جائیں یا اکٹھے، زیادہ تر بوڑھے بالغوں میں ٹوٹنے یا گرنے سے بچنے میں کوئی معنی خیز فائدہ نہیں دیتے۔
65 سال اور اس سے زیادہ عمر کے تین میں سے ایک بالغ ہر سال گرنے کا تجربہ کرتا ہے۔ ان میں سے بہت سے گرنے سے فریکچر ہوتا ہے، جو درد کا باعث بن سکتا ہے، زندگی کا کم معیار بن سکتا ہے، اور معاون رہائش یا رہائشی دیکھ بھال کی ضرورت کو بڑھا سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، گرنے اور فریکچر کو کم کرنا دنیا بھر میں صحت عامہ کا ایک بڑا ہدف ہے۔
اس سے پہلے کے جائزوں میں بھی اس بات کے بہت کم ثبوت ملے ہیں کہ کیلشیم یا وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس فریکچر کے خطرے کو کم کرتے ہیں، اور مشترکہ سپلیمنٹیشن کے نتائج متضاد رہے ہیں۔ زوال کو روکنے میں وٹامن ڈی کا کردار بھی غیر یقینی رہا ہے۔
اس کے باوجود، بہت سے ڈاکٹر، ہیلتھ گائیڈ لائنز، اور ریگولیٹری ایجنسیاں ہڈیوں کی صحت کو سہارا دینے کے لیے وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس، کیلشیم کے ساتھ یا اس کے بغیر تجویز کرتی رہتی ہیں۔ حالیہ برسوں میں ان سپلیمنٹس کے نسخوں میں بھی نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ بڑے جائزے میں فریکچر اور گرنے سے بچاؤ کے ثبوت کا جائزہ لیا جاتا ہے۔
اس مسئلے کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے، کینیڈا میں محققین نے 153,902 بالغوں پر مشتمل 69 بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا۔ مطالعات میں جانچ پڑتال کی گئی کہ آیا کیلشیم سپلیمنٹس، وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس، یا دونوں کا مرکب پلاسیبو یا بغیر علاج کے مقابلے میں فریکچر اور گرنے کو کم کر سکتا ہے۔
اگرچہ آزمائشوں کا معیار مختلف تھا، محققین نے قائم کردہ سائنسی طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے تعصب کے خطرے اور ثبوت کی وشوسنییتا کا جائزہ لیا۔
طبی لحاظ سے بامعنی فائدے کے طور پر کیا شمار ہوگا اس کے لیے حدیں طے کرنے کے بعد، ٹیم کو کیلشیم سپلیمنٹس (11 ٹرائلز سے اعتدال پسند یقینی ثبوت؛ 9,067 شرکاء)، وٹامن ڈی سپلیمنٹس (36 ٹرائلز سے اعلی یقینی ثبوت؛ 92,045 حصہ یا 92,045 حصہ) سے فریکچر کے مجموعی خطرے میں کوئی کمی نہیں آئی۔ 15 ٹرائلز میں سے 51,126 شرکاء)۔
تجزیہ میں مخصوص فریکچر کو روکنے، بشمول کولہے کے فریکچر، یا گرنے کو کم کرنے کے لیے کوئی فائدہ نہیں ہوا۔ ان نتائج کی تائید زیادہ تر اعتدال سے لے کر اعلیٰ یقینی ثبوت کے ذریعے کی گئی.
